Dit dagdeel biedt kennis over zes belangrijke gebieden van zelfzorg, waarmee je jouw welzijn verbetert. Door deze kennis toe te passen, creëer je een gezonder, gelukkiger leven dat is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Naar huis met meer zelfkennis en een concreet plan hoe jezelf te geven wat je nodig hebt.